今日は休み！今日は朝から個人クリニックで75gOGTT試験！持ち込んだワンピース読めたし2時間かかったけど、有意義だったかな！その日に結果出るかなと思ったけど、違くて来週！帰りはスタバ寄ってパン2種類とフラペチーノ購入！お腹に溜まったまだ胃は全然完…

昨日は仕事！暇な方で良かった！日中少し動悸した時あった！慣れて来たけど、やっぱり動作が止まっちゃうよね！ここ最近は肩甲骨周りにのコリ、前腕内側の痛みひどい💦神経疾患じゃないかと疑ってしまうよ💦前より頻尿気味だしまだまだ色々気になるな💦 今日は休み…

一昨日は仕事！仕事の負担が軽くて良かった！最近トイレが近いのが気になる！寒くなったからか？糖尿病進行してるのかと心配になってしまう運転中も息苦しさはあるし！姿勢かな？プロ野球の巨人の中井が戦力外と聞いて、プロの世界は厳しいなと痛感！ 昨日は…

今日仕事！パニック障害になってから調子悪くて、朝遅れて出勤することが前からあったが、最近は周りの優しさに甘えて、単純にダラダラしたくて遅れて行ってる感もあり、職場の人達に申し訳なく思うだけど本調子では全然無いから甘えさせてもらおう笑 今日も…

今日は仕事！今週は6連勤だー上司との仕事なのに結局遅刻気味で出勤ここは踏ん張らないといけないとは、思う！午前また動悸あり！最近多いな仕事は暇な方だったから良かった最近せっかく買ったオーダー枕合ってないのかもと思うくらい肩甲骨周りが痛い！スト…

今日は仕事！朝起きた時の仕事の面倒くささが半端なかった！職場に行っちゃえば平気なんだけど不思議だな！胃の調子は一昨日よりは良くなって来てる結局胃が変になってもあまり気にしない方が良いのだろうか！でも体重減るとヒヤッとするし食べれる時食べれ…

今日は仕事！朝からご飯食べた後気持ち悪くなった昨日からそう参った最近はいつもの事だけど仕事遅れて行った！最近また体重減り始めてそれも心配になる！だけど食べられない！お昼も早めに膨満感がプラスでパン食べられたけど！暇があれば血糖値のこと調べ…

今日は休み！午前に整体の予定があったから、何とか行く準備したけど、なんか動く気が起きなかった！朝ごはんも昨日の夕ご飯が遅かってせいか、胃もたれしてて若干気持ち悪さもあり、食べるの大変だったお昼も抜いた！夜は普通に食べたけど、これじゃ痩せて…

今日は仕事、忙しい時吐き気したわでも、乗り越えられるもんだなと思った自分が過敏すぎるだけ？午後は暇で良かった！けどお昼あまりお腹空いてないのに、体重減るの嫌で無理して食べたら、動悸、頻脈おきてどっと疲れただけだ、鼻呼吸意識したせいか、ひど…

昨日は仕事暇な方だったから良かった！ただ空き時間に病気のこと調べたりしてしまうな！後いつもよりボーッとしてた気がする！気がつくとネガティヴ思考になったり今ではなく、先のこと考えたらし過ぎてるからそこは修正しないとなお昼は無理して食べ過ぎた…

昨日は仕事もボチボチ忙しかった！溜めてた事が少し終わってよかったかな！午前から昼にかけて首肩が重くて、そのせいなのかダルさと物を重く感じる症状強かったけど、お昼後少し寝たら良くなった気もした！また体重が減ってきてるから意識してパン食べてる笑…

今日は休み！お昼に精神科へ！予定があれば行動しているけど、自分から予定を作る気になれない事を話した！先生もSSRI使うか迷っていたけど、今回からスルピリドを無くして、セルトラリンを試してみることに！正直SSRIは副作用とか考えちゃうけど、こればっ…

今日は仕事ちょっと忙しめ！夕方混むのはキツイ💦 今日は全体的にお腹空く感覚があってよかったそれでもみぞおちや胃の違和感はあるんだけどしかし、最近首と肩凝りひどい！マッサージ機良くないのかな？内臓的なものか整形的なものか分からないけど、肩甲骨の…

今日は3連休後の仕事！嫌々やる感じだろうと思ったけど、何だか気晴らしになったような気もする！やっぱり仕事するって良い事なのかな？みぞおちの違和感は相変わらずだけど、お腹すく感覚あったし、いつもはみぞおちや胃が痛いとテンション下がってたけど今…

今日休み！一旦起きて仮面ライダー見て軽めに朝ごはん食べてゆっくり！ここ2日間なぜか寝てる時に胃が不快だったせいか、寝れた感がなくて普通に昼寝した！そしたら少し楽になった気もするお昼はすき家！近いから運動も兼ねて歩いて行ってきた！うな牛の並み…

今日は休み！普段は仕事だけど友達の結婚式なので！昨日寝るときに胃の違和感で寝付けなかったのが朝も引きづって、朝の食欲なかった胃が変なまま結婚式へ！体調は50%といったところか！でも式が始まって、目の前にご飯あるとつい食べてしまう！昔は式のご飯…

今日は休み！朝ごはん食べた後気持ち悪さあった！午前はSASを扱ってる歯医者に！まずは歯の掃除して、次の時(だいぶ先だけど)マウスピース作る事になった！対応は良い先生だった！歯医者中に気分悪くならなくて良かった！親知らず厄介その後ツタヤへ！フォー…

今日は仕事暇な方で良かった！長引く案件があるんで嫌になるな基本的に1日中みぞおち、胃が変楽になる時間帯もあったけど！不安強い感じあるし、疲れもひどいし、やっぱりまた違う総合病院行こうか迷い始めたそういえば動機もしたなほんと正直しんどい株価め…

今日は休み！午前中は昨日血液検査で血糖値が210で高くて、心配になり、糖尿病外来のあるクリニックへ！そこでhba1c5.7、血糖値は食後3時間は立ってたし105で特別異常は無いが、今後を見据えると怪しい数字今度75gOGTT試験をやることになった俺も糖尿病デビ…

今日は仕事の日だったけど、朝から肩甲骨のストレッチしてたら息苦しさを感じてしまい、不安がエスカレート発作が起きてしまったいざ発作が起きると、ほんと救急車呼ぼうかと思うくらい追い込まれるとにかくじっとして呼吸を落ち着けるしか無いんかなー職場…

今日は休み！ゆっくり寝れた！友達と買い物と昼食べることが決まってた！昨日東京出掛けられたし、そんなストレスにならないかと思ってたけど、やっぱり胃が熱い、痛いという感じで不調だったドンキ寄ってブラブラしてたけど、体調微妙それでも何とかなるん…

今日は休み！元から友達と大学野球とプロ野球を見に行く約束をしてた日で、ここ最近は電車の心配ばっかりしていた！その中で不安はそのまま受け入れ、不安に感じてるなーくらいで過ごし、やりきる精神と、もしくはパニック発作起こしてやるって思ってると起…

一昨日は仕事的には気楽だったけど、重い内容が多くて疲れた！朝の車中がなんか息苦しかったな姿勢が悪すぎるのか、意識しすぎてるのかやっぱり今週は夕方になるにつれて体調良くなる！うつ傾向なのか？ 昨日は忙しくなくて良かった！また朝の車中が辛かった…

今日は午前中、SASの診断受けたから、歯医者への紹介状取りに個人クリニック行って、その後精神科に行った！この前の整体での発作のこと話したら、典型的なパニック発作だねーって先生が言った！不安のループならふと抜け出せるルーチンがあればと言っていた…

今日は午前中しんどかった！何がって言われると難しいけど、急に息しづらくなったり不安に襲われるような感覚があったり昨日と同じで夕方に良くなって来た！ガッツリの発作起きると若干鬱っぽくなるんかな？リーゼ使わずに済んだ！明日精神科行くから、抗不…

一昨日は、朝から胸焼けひどく、ご飯も通常量は食べられずそれでも美容室は何とか乗り切って、お昼はちゃんとお腹すく感覚あってサンドイッチ食べた！夕方な整体行ったら、数値には現れなくても、心臓が何か訴えてる的な事を先生が言った！それに無意識のう…