2018-10-03から1日間の記事一覧

時間帯で体調のムラが凄い

今日は午前中、SASの診断受けたから、歯医者への紹介状取りに個人クリニック行って、その後精神科に行った！この前の整体での発作のこと話したら、典型的なパニック発作だねーって先生が言った！不安のループならふと抜け出せるルーチンがあればと言っていた…