昨日は仕事！体調は良い方だったと思う！けどなんとなく腕にポツポツが出来始めてて気になる、大して痒くは無いしにしても仕事でミスが多い日だったどーやったらミスを防げるのか明日休みで予定ないからゆっくり寝れるのが楽しみだだけど、夜中に久々に発作…

一昨日は仕事！今月は全体的に忙しい神経使う仕事も多かったし仕事に関する知識が増えてないなー！朝から体が重くて眠くてほぼ一日中そーだった！昨日休みだったのに！でも友達と急遽ご飯に！迷ったけどやっぱり行って良かった楽しかった、昔話が特に！ 昨日…

今日は休み！お昼に整体へ！少しだけど背中のコリが良くなったのは分かったけど、頑固だわそのまま久しぶりにショッピングモールへ！パーキングから少し歩くんだけど、目的地着いたらやっぱりついみぞおちを押さえちゃってる自分に気付く！緊張してるのかな…

昨日は休み！特に予定なかったから、一歩も外へ出なかった！500歩も歩かなかったわお昼まで寝てたけど、幸せだったなだらけすぎた感はあるけど！まんぷく見たり、仮面ライダーW見たり漫画読んだりでスーパーインドアな日だった！動いてないし、肩こり以外は…

昨日は仕事！人手がいたから、忙しかったけど順調だった！また背中のコリがひどくなって来たな💦物も重く感じるかも！帰り本屋寄ったらテラフォーマーズ売ってて思わず購入😄火の丸相撲も！ 今日も仕事！今日も忙しかったし、何か疲れた！でも後輩たちが雑務をや…

一昨日は休み！お昼に整体！なんか波動の話とかしたけど、本当にそーいうのが効果あるのかな？興味はある膝の痛みが少し良くなったのが驚いた！本物の整体師さんだと感じた！午後はボヘミアンラプソディーを観に行った！クイーンは知ってる曲が凄いあるとか…

今日は仕事！適度に忙しくて丁度良かった！でも苦手な患者さん来てストレス溜まったな笑 うまくかわしたいけど、出来ないことはできないとハッキリ言えるようになれたら良いな軽く動悸あった！パニック障害のおかげで、会社の福利厚生の保険に入れなさそう困…

今日は仕事！朝スッキリ起きれず今日も甘えて遅れて出勤！職場に新メンバーが来る日！俺的にはキャラのある面白い子が来たなという印象！これから戦力になると良いな忙しくてお昼が16時半とか疲れがさすがにあったな！久々の残業！動悸は無かった！けど夜か…

昨日は休みだったのに、午後に急遽仕事へ！お昼に精神科行った後に出勤した！ドクターは出来なかったことに挑戦する勇気が薬の効果も加味して出てくると理想と言っていた！後は何かしら生活習慣を変えてみるといったことも良いらしい！何だろう、朝に本や雑…

今日は仕事！寝不足だ、自分が悪いけども午前中から昼にかけて激しくはないけど動悸が頻発した動悸すると、その後血の気引く感じになるから一瞬動けなくなるちょっと気にしちゃう流れになってたな！それでもお昼は美味しく食べれたみぞおちは相変わらず変だ…

昨日は休み！美容室と整体の予定があった！美容室は楽しく話せたし、そんなに体の違和感も無く過ごせたな育毛トニック来月買おうかなと笑 整体も眉間をサスサスすると胃に良いと聞いたので試してみようかと！メンズジョーカー読んで、ダウンジャケットが凄い…

昨日は仕事！ついみぞおちを押さえちゃうような感覚が続いてたけど、体調的には悪くないと思える日だった！仕事も程よい混み具合だし、溜めてた仕事も一旦キリがついて良かった今度入社してくる人が挨拶に来た、戦力になるといいな！肩甲骨辺りのコリは相変…

昨日は仕事！朝何となくダルくてグータラして出勤してしまった！夕方には良くなってたとは思うけど！仕事が溜まってて帰りギリギリに終わった感じお昼の時お弁当とパンの他に十勝のカマンベールチーズたいらげてしまって自分でもビックリ！ジェイゾロフトの…

今日は休み！お昼に75gOGTT試験の結果を聞きに！とりあえず数値だけなら糖尿病では無かった！ひとまず良かっただけど、30分と60分が高いから油断は出来ないな！痩せるか筋肉つけるか、炭水化物控えめにするとかで対策しないとだ！その後ツタヤ行って、HEY-SM…

昨日は仕事！集中的に仕事が忙しくなって大変だったその後暇な時間があったから良かったけど！つい自分が頑張れば良いんだと思ってしまうけど、本当は後輩とかにちゃんと指示出さないとダメなんだろうな朝動悸があった！腕の筋肉の痛みや重だるさが少し良く…

昨日は休み！自分からは予定を入れる勇気がなくなってしまっているが、友達が映画に誘ってくれたので、不安もあるがリハビリと思って行くことに！こーいうのも断ると良く無いなと思ってるからヴェノム見たんだけど、最近は肩甲骨辺りが張ったりしてるせいか…

今日は仕事！朝ゆっくり出勤させてもらった、朝から眠くて夕方が忙しくなって困った！最近は食欲が出てきた方と思う！この調子でいこう！ジェイゾロフトが効いてるのか良い感じなんだけど、背中の凝りというか動かすと痛む感じが最近強いこれも経過見るしか…

今日は仕事！相変わらず甘えて遅れて出勤してしまう夕方忙しくなってプチ残業今日は患者さんからの差し入れのパンがいっぱいあって3つ食べてしまった！でも食べられたことが嬉しい波はあれど、胃の調子が戻ると良いな！ただ最近は背中の肩甲骨の張り、痛みと…