sakatsuruのブログ

急にパニック発作に襲われた後のその後の生活

動悸がするなー

今日は仕事!朝ゆっくり出勤させてもらった、朝から眠くて💦夕方が忙しくなって困った!最近は食欲が出てきた方と思う!この調子でいこう!ジェイゾロフトが効いてるのか良い感じなんだけど、背中の凝りというか動かすと痛む感じが最近強い💦これも経過見るしか無いんかな!早く体調良くなってディズニーとか行きたいよ!明日仕事休みなのが嬉しい、よく休も😄お風呂の後ストレッチしてたら動悸3回きた!まったく油断ができない💦プラス思考!テンセンテンス法は映画を楽しむにしよう!