今日は仕事、忙しい時吐き気したわでも、乗り越えられるもんだなと思った自分が過敏すぎるだけ？午後は暇で良かった！けどお昼あまりお腹空いてないのに、体重減るの嫌で無理して食べたら、動悸、頻脈おきてどっと疲れただけだ、鼻呼吸意識したせいか、ひど…

昨日は仕事暇な方だったから良かった！ただ空き時間に病気のこと調べたりしてしまうな！後いつもよりボーッとしてた気がする！気がつくとネガティヴ思考になったり今ではなく、先のこと考えたらし過ぎてるからそこは修正しないとなお昼は無理して食べ過ぎた…