sakatsuruのブログ

急にパニック発作に襲われた後のその後の生活

2018-11-15から1日間の記事一覧

勉強会に行けた

昨日は休みだったのに、午後に急遽仕事へ!お昼に精神科行った後に出勤した!ドクターは出来なかったことに挑戦する勇気が薬の効果も加味して出てくると理想と言っていた!後は何かしら生活習慣を変えてみるといったことも良いらしい!何だろう、朝に本や雑…