発作の余韻を引きづる💦

一昨日は、朝から胸焼けひどく、ご飯も通常量は食べられず💦それでも美容室は何とか乗り切って、お昼はちゃんとお腹すく感覚あってサンドイッチ食べた！夕方な整体行ったら、数値には現れなくても、心臓が何か訴えてる的な事を先生が言った！それに無意識のうちに反応してしまったのか施術中に発作に！自分の中では中々強い発作でリーゼ飲んだけど、良くはなったが余韻はあり、夕飯の約束も断らざるを得ないくらい体調良くなかった！夕飯食べずに寝た！

昨日は、一昨日の余韻がどうしても感覚的に残っていて、朝から色々と行動するのが辛かったな💦立ち上がるだけで動悸したりもしたし💦お昼までは仕事しててもつい、みぞおち押さえちゃうし辛かった💦お昼休憩後は良くなった感はあり！本読んで改めて自分の治癒力で治すんだと強く思い直した！どこかでリーゼに頼りたい自分いるけど、やっぱりどうしてもの時だよな💦仕事は暇だったのに、帰宅後すぐ眠くなって寝た！

プラス思考！良いイメージで過ごす！