気力なのか？

今日は午前中しんどかった！何がって言われると難しいけど、急に息しづらくなったり不安に襲われるような感覚があったり💦昨日と同じで夕方に良くなって来た！ガッツリの発作起きると若干鬱っぽくなるんかな？リーゼ使わずに済んだ！明日精神科行くから、抗不安薬の屯用についてどう考えてるか聞かないと！調子良くなって来てる時は、プラス思考出来る！でも調子悪い時に、いかに気持ちを強く持つかってことも大事なのかなと改めて思う！ドラムは楽しく出来た！早く前までの日常生活に戻りたい💦治る！