sakatsuruのブログ

急にパニック発作に襲われた後のその後の生活

2018-10-08から1日間の記事一覧

体調不良は体のせい?気持ちのせい?

今日は休み!ゆっくり寝れた!友達と買い物と昼食べることが決まってた!昨日東京出掛けられたし、そんなストレスにならないかと思ってたけど、やっぱり胃が熱い、痛いという感じで不調だったドンキ寄ってブラブラしてたけど、体調微妙それでも何とかなるん…

電車

今日は休み!元から友達と大学野球とプロ野球を見に行く約束をしてた日で、ここ最近は電車の心配ばっかりしていた!その中で不安はそのまま受け入れ、不安に感じてるなーくらいで過ごし、やりきる精神と、もしくはパニック発作起こしてやるって思ってると起…